Anto · Guía breve · 6 min de lectura
PHQ-9 y GAD-7: qué miden y cómo leerlas
Dos escalas de cribado sobre las últimas dos semanas. Sirven para ver si sube, baja o se queda — no para ponerse un diagnóstico.
La puntuación nombra una tendencia. No te pone un nombre.
¿Qué son?
El PHQ-9 mira síntomas depresivos; el GAD-7, ansiedad generalizada. Ambas preguntan por las últimas dos semanas y se usan como cribado: una primera lectura, no un veredicto.
Los ítems validados —y las traducciones revisadas— están en PHQ Screeners. Aquí no copiamos el cuestionario.
PHQ Screeners — instrumentos oficiales → Abre en una pestaña nueva
Rangos orientativos
Un número nombra dos semanas. La serie —si sube, baja o se queda— pesa más que un punto.
PHQ-9 · 0–27
- 0–4
- mínima
- 5–9
- leve
- 10–14
- moderada
- 15–19
- moderadamente grave
- 20–27
- grave
GAD-7 · 0–21
- 0–4
- mínima
- 5–9
- leve
- 10–14
- moderada
- 15–21
- grave
Corte ≥10 para probable TAG.
Qué hacer con el resultado
Si se mantiene alta, llévala a un médico o psicólogo. Un mal día, el duelo o el cuerpo enfermo pueden subir el número sin cambiar el cuadro. Solo un profesional diagnostica.
Si hay ideas de hacerte daño, riesgo inmediato o no puedes cuidarte: emergencias o una línea de crisis de tu país. Anto puede ofrecer recursos; no sustituye esos servicios.
Si quieres esas lecturas en el teléfono — historial y tendencia, no un nombre clínico — puedes descargar Anto.
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